Me da mucho gusto que visites mi Blog!

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Gracias por visitarme, espero que esta página sea de tu agrado y por favor no olvides dejarme tu comentario!

19 marzo 2012

Que es y para que me sirve la LDA(Ley de Atracción)

     Vamos por partes. Primeramente, buenas noches y gracias por acompañarme. Como ya lo he comentado en post anteriores, mi intensión al escribir este blog es hacer del conocimiento de las personas que estén interesadas en este tema el cómo crearnos una vida fabulosa en virtud de la LDA. Y mi intensión es difundirlo en esta página de la manera más clara y sencilla posible.
     En mi opinión este es un conocimiento básico que todos debemos tener, independientemente de nuestro sexo, edad, ocupación o lugar en donde vivamos ya que es así como lograremos ser exitosos en todas las áreas de nuestra vida y disfrutaremos del proceso. Si aprendemos esto y lo ponemos en práctica no tendremos porque sufrir nunca más y como un extra podemos ayudar –por medio de nuestro ejemplo- a nuestra familia y amigos a mejorar sus vidas.

      En el aquí y el ahora posees todo lo necesario para crear tu vida de la manera que tu elijas, y claro, te preguntaras, (si aun no has escuchado nada de esto, y si ya lo sabes, es bueno reafirmarlo) ¿Cómo puedo hacerlo? Primeramente, esto no es magia. Es física. Debes entender que tu, yo y todos los seres humanos somos hijos de Dios, somos creación suya a imagen y semejanza, de un Dios omnipresente y omnipotente. De un Dios que creo mundos, universos… somos hijos de él, y el nos dio uno de sus más grandes dones: el libre albedrio. Tenemos la libertad de elegir, de libertad de pensar, de sentir, libertar y poder de controlar nuestros pensamientos, acciones y emociones. Así es como creamos nuestra vida en virtud de la Ley de Atracción. Pensamientos + emociones = a realidad.

     Bien, ya sabemos esto, ahora, pongámoslo a prueba. Te reto a que durante un periodo de tiempo, no sé, una semana tal vez, niegues el flujo de información negativa a tu mente. No veas las noticias, no participes de la crítica, trata de mantener tu mente lo más alejada posible de la negatividad.  Se positivo y veras los resultados. Es muy chistoso ver como se siente la diferencia los primeros días. Cuando yo comencé a hacer esto encontraba estacionamientos libres justo donde yo quería. En ese tiempo trabajaba en cobranza y los viernes debía de ir a hacer los depósitos bancarios. Todo mundo sabe que, al menos aquí en México, las filas en los bancos y mas en día de pago son insufribles, y no digamos los estacionamientos. Pues yo ya no sufro más por eso. Me parecía increíble que al banco que fuera encontraba un estacionamiento justo en la entrada, no tenía que caminar tanto, o igual en las tiendas. Como mi trabajo era ir a cobrar cuentas atrasadas, andaba mucho tiempo en el auto, y otra cosa que noté es que casi siempre encontraba semáforos en verde, sobre todo cuando tenía prisa… esto es algo que se dio a los pocos días de empezar a trabajar con esto.

     Otra experiencia que tuve en un inicio fue la adquisición de mi primer lap top. Yo tenía más de medio año ahorrando para comprarme una exactamente como yo la quería, creo que tenía un precio de doce mil pesos mexicanos, o algo así. Un día decidí aplicarme hasta conseguir mi laptop. Pegué fotos en la pared de cómo la que quería, empecé a imaginarme leyendo mis ebooks en ella. Y así me dormí imaginando lo feliz que me hacia mi laptop. Al día siguiente estaba en el trabajo organizando el escritorio y literalmente “me cayó del cielo”. Estaba yo tan entretenida y de repente me asusto el ruido que hizo la computadora cuando alguien la puso frente a mí. Era una laptop de color azul, nueva, en su empaque original, sin abrir, sin ningún tipo de defectos, licencias originales, a solo cuatro mil pesos mexicanos y además ¡Me la ofrecieron en pagos!  Y este vendedor traía una amplia gama de marcas y modelos de donde elegir. Así funciona esto. Es maravilloso como puedes ser, hacer o tener todo lo que te imagines, salud, prosperidad, amor, todo… eso sí, desde ahorita se los digo: esto es para personas que NO tengan pereza mental.
     Aprovechemos esta maravillosa época en la que nos toco vivir. Hoy tenemos toda la información que necesitamos y más a un solo clic de distancia. Tenemos a nuestra disposición trabajos de numerosos autores y maestros en estos temas, en mi opinión muy particular, me gusta trabajar con textos de Louise Hay, Abraham Hicks y Wayne Dyer por su simplicidad y claridad. Como leí hace poco en un blog “seamos pioneros, porque es probable que en algún tiempo esto se enseñe en las escuelas“-yo creo esto, aunque no se cuanto tiempo tenga que pasar para que las personas aprendamos a ver solo lo positivo de nuestras vidas  y a cosechar sus frutos-.

      Posteriormente tengo la intención de crear otro blog con los aspectos científicos de LDA y un estudio más a fondo de física cuántica, pero por lo pronto concentrémonos y empecemos a cosechar maravillosos resultados.  Bueno, creo que ya me pase y este post está un poco más largo de lo usual. Seguiremos hablando de esto, pero será en el post de mañana. Saludos y Buenas noches!

     Es imposible que sientas continuamente emociones positivas sobre algo y que se malogre, al igual que es imposible que sientas continuamente emociones negativas sobre algo y que fructifique, Abraham-Hicks

03 marzo 2012

Afirmaciones diarias para recordar quiénes somos y como creamos el bien en nuestras vidas.

    El dia de hoy quiero compartir con ustedes algunas afirmaciones que encontré en unas tarjetas que hice ya algún tiempo. Yo recomiendo hacer algún tarjetero y allí archivar afirmaciones positivas y pensamientos que nos levanten el ánimo y nos recuerden lo que somos. Es bueno leerlas todos los días en la mañana, antes de salir a trabajar, para asi mantener un buen nivel de vibración.  He aquí algunas sugerencias:

-Yo creo mi vida en virtud de lo que pienso.

-Transformo mis pensamientos negativos en afirmaciones positivas.

-Me amo y me apruebo asi como soy.

-Mi vida mejora diariamente.

-Cuando controlo mi mente, me vuelvo poderosa.

-Lo que elijo creer se vuelve realidad.

-Doy a otros lo que deseo recibir.

-Hago mi trabajo mental, me sano a mi misma.

-Mi energía, mente y cuerpo se alinean a mi intención.

-Me ocupo primero de mi mundo interno.

-Mi única intención es controlar el rumbo de mis pensamientos.

-Soy digna de amar y ser amada.

-Disfruto del proceso…

-Constantemente me concentro en mi nueva realidad y me conecto con mi fuente, generando mas milagros maravillosos en mi vida.

-Soy muy Feliz.

Por último quiero compartir con ustedes un fragmento del libro que estoy leyendo actualmente. DIOS ES FELICIDAD de NEALE DONALD WALSCH

Perdónate con un beso tus (supuestos) defectos, debilidades y faltas, y recuerda siempre lo siguiente: si te vieras a ti mismo tal como te ve Dios, sonreirías mucho.

 Si quieres saber mas acerca Afirmaciones Positivas, visita mis post anteriores

Nos vemos mañana!

09 febrero 2012

Elevar nuestro amor propio: Tips para lograrlo Parte 1

La felicidad es sentirse bien con uno mismo.
Estoy en proceso de convertirme en mi mejor amigo, soy la persona con quien más me alegra estar.
     El día de ayer recibí un correo muy emotivo de uno de mis lectores en donde nos comparte un tip para aumentar su autoestima. El todos los días antes de salir al trabajo escribe en un diario algo positivo sobre su persona, luego lleva el diario en su portafolios y si a lo largo del día se siente mal por algún motivo, saca tu diario y lee cualquier pagina. Así recuerda alguna de sus virtudes y eleva su autoestima.
     Ahora estoy por compartirles el primero de cuatro post dedicados a aprender técnicas para cultivar nuestro amor propio. Entre más nos amemos a nosotros mismos más felices seremos –eso es seguro- afortunadamente esto es fácil si tenemos la actitud para hacerlo a lo largo de nuestra vida. Todos podemos crecer si nos lo proponemos.
1.- Analizarse: lo primero es hacer un análisis de nosotros mismos y de la vida que hemos llevado. Conviene hacer un listado de nuestras cualidades, virtudes y logros, siempre siguiendo esta pauta: no criticarse. Esto es muy importante ya que la mayoría de las veces somos muy duros con nosotros mismos, así que en este paso tendremos la firme intensión de tratarnos bien y ver todas las maravillosas características y logros que tenemos. Tomemos en cuenta todo, por ejemplo nuestra habilidad para socializar o para cocinar, quizá seamos buenos escuchando a otras personas. También podemos incluir nuestros logros como haber aprobado curso o tener el trabajo que alguna vez soñamos. Escribe todo lo que venga a tu mente. Te sorprenderá lo fácil que fluyen las ideas en tu mente. Toda esta información la puedes escribir en alguna libreta o cuaderno a fin de tenerlo disponible cuando lo necesites.
2.- Acepta que eres único: un artista, al terminar su obra original, jamás la puede repetir. Tal vez trate de hacer alguna parecida, pero nunca llegara a ser como la original.  Esa obra eres tú. No hay en el mundo nadie así, por este motivo no debe haber comparaciones con alguien más. Compararte con otras personas o peor aún, envidiar los logros ajenos solo merma tu crecimiento. Cada quien posee capacidades, circunstancia y posibilidades diferentes y –por ende- distintos logros.
En su libro “Pensamientos del corazón” Louise Hay nos dice:
“Tú no eres tu padre, ni eres tu madre… eres tú mismo. Eres especial y único, tienes tus propios talentos y tus propias capacidades… eres un ser magnifico. Eres libre. Reconócelo como la nueva realidad sobre ti mismo. “
     Ahora ya tenemos información para comenzar a trabajar. El momento para iniciar es hoy mismo.
Nos vemos en mañana con la segunda parte del post.

El diario Personal, su importancia para nuestra superación

     Un diario personal es un libro inicialmente en blanco en donde escribimos lo que nos sucedió a lo largo del día, nuestras meditaciones, hechos pasados, sentimientos, reflexiones, ideas, en fin, todo lo que pase por nuestra mente. El diario es como un amigo al que le puedes contar todo lo que quieras y te escucha atentamente, te guarda el secreto y además –al releerlo- quizá te aconseje.
      Es importante llevar un diario ya que esto ayuda a conocernos mejor para así tomar mejores decisiones. Escribir un diario es adentrarse en uno mismo. Cuando escribimos un diario descubrimos cosas que no sabíamos que teníamos. Refleja nuestro interior para luego analizarlo con más calma y reflexión.
Consejos para tomar en cuenta al escribir un diario: 
     Aunque solo le dediquemos cinco minutos al día, es importante ser constantes. Una buena idea es escribir todas las noches antes de dormir. O bien cargarlo con nosotros a lo largo del día para anotar en el las ideas que se nos ocurran.
     Es importante siempre incluir la fecha, y ser lo más sincero posible, recuerda que no se trata de engañar a nadie, sino de que nos sirva para mejorar.
     Guardarlo bien para que no sea leído por otras personas. Una buena idea es forrarlo “disfrazándolo” como algún recetario o libro de historia.
     En tu diario puedes incluir también fotografías, o pegar recortes de revistas o periódico.
     ¿Cuál es el valor de un diario personal para las próximas generaciones? Te contesto con otra pregunta, ¿Cuánto darías tú por tener el diario personal de alguno de tus padres cuando eran adolescentes o bien diario de la vida de tus abuelos?

08 febrero 2012

Amor Propio

    Yo pienso que el  inicio de toda vida de calidad es desarrollar nuestro amor propio. Es importante aprender a amarse a uno mismo sin importar las circunstancias por las que se esté pasando. Cuando uno se ama, siempre se procuran cosas buenas para mejorar la vida, como mejores relaciones con las personas que nos rodean, salud, amor, prosperidad y todas esas cosas que hacen que la vida sea mucho mejor.   Al cambiar la manera de vernos a nosotros mismos cambia nuestro entorno, cambian nuestros deseos y aumenta nuestra percepción de merecer solo lo mejor en todos los aspectos. Muchos de nosotros no nos amamos realmente, quizás estamos esperando algo mas para poder hacerlo, por ejemplo bajar de peso, tener un mejor empleo, o quizás deshacernos de un mal habito. Esto es un error. El momento para empezar a amarnos es hoy mismo, así, tal cual somos.  Recordemos que nada es más importante en la creación de nuestra vida como el momento presente. Al amarnos no toleramos aspectos negativos en nosotros, como excesos, vicios o malas relaciones. Ahora que entendemos esto sería bueno analizar cómo se encuentra nuestro nivel de amor propio y autoestima, para así poder trabajar en los aspectos que debemos cambiar. A partir de mañana comenzaré a publicar una serie de artículos encaminados a aprender cómo deshacernos de los viejos hábitos que nos limitan y aprender nuevas técnicas  para elevar nuestra autoestima y amor propio.   Agradezco su atención al post y espero sus comentarios.

29 abril 2011

Porque leer este blog?

     Cualquiera que sea el estado de tu situación actual, siempre hay una o varias áreas en tu vida en las cuales quisieras mejorar. Mi intensión al escribir estas entradas es hacer llegar a la mayor cantidad de personas estos conocimientos que están a la vuelta de un clic, pero aun así son desconocidos para muchos y sus beneficios desperdiciados.
     En mi camino por buscar la solución a mis problemas me encontré un documental llamado “El Secreto”. En mi opinión es  un poco fantasioso, pero aun así sembró en mi la semilla de la duda y gracias a eso he investigado por mi cuenta y he encontrado un maravilloso mundo escondido en mi  (y en todas las personas) solo que por desconocimiento de muchas cosas no podemos sentirlo y disfrutar de las múltiples recompensas que podemos obtener, tanto espirituales, físicas y hasta económicas,  Este conocimiento no es para todos, es solo para las personas que quieren ir mas allá, que no quieren ser ordinarias, sino extraordinarias, personas sin flojera mental, personas que dia a dia trabajan, estudian, luchan, muchas veces sin obtener muchos beneficios, pero con la firme idea de que en la vida hay algo mejor… y que quieren alcanzar ese algo.
      En mi camino por aprender más acerca de esto, he leído y sigo leyendo numeroso autores, practico varias técnicas de meditación, he tomado cursos… pero sobre todo he aplicado lo aprendido y he obtenido resultados fabulosos. La vida es hermosa, maravillosa… tu y yo podemos tener todo lo que imaginemos… el limite lo impones tu mismo. Este blog tiene la tarea de enseñarte paso a pasito como funciona este sistema, conocer la obra de distintos autores, pero sobre todo encontrar en un solo lugar los distintos aspectos de un mismo tema, sin confusiones. Este blog es para ti… léelo, disfrútalo y aprovéchalo. 

28 abril 2011

Voy por el camino correcto?

     He tenido un poco abandonado el blog, pero les prometo escribir más seguido y seguir haciendo listados guía que nos puedan ayudar en este noble tarea de engrandecernos como personas y lograr una mejor calidad de vida. El día de hoy quiero compartir un listado con los principales puntos a revisar en nuestro diario vivir para checar si estamos creando el bien en nuestra vida. Y estos son:
1.- Si dedico 15 minutos o más a la meditación y oración.
2.- Si leo al menos 5 páginas de algún libro inspirador. Puede ser la Biblia o algún libro que me atraiga, o checar en internet páginas que me enseñen y me aporten información de calidad. Aquí también entra el hecho de escuchar audio libros o seguir buenos cursos. Es importante alimentar mi mente diariamente con buena información. Si lleno mi mente de telenovelas o películas, esa clase de pensamientos tendré, sin embargo si siembro en esta pensamientos positivos, conocimientos acerca de mi mente y mi espíritu o información sobre mi tema favorito (constructivo) eso mismo cosecharé. No importa si no tengo muchos libros, puedo leer el mismo libro todos los días, lo importante aquí no es leer muchos autores, sino practicar lo que leo. El crecimiento viene de la práctica de lo que aprendo.
3.- Si evito criticar o escuchar la critica a las otras personas. El subconsciente no diferencia de lo bueno y lo malo o lo propio o lo ajeno. Si pienso en la crítica hacia otras personas o a mí mismo, eso mismo atraeré para mí. 
4.- Si le doy a Dios mi primer pensamiento al despertarme en la mañana. Y le agradezco por un maravilloso día mas por vivir, por disfrutar… y porque todo lo que le he pedido, ya me lo ha dado.
5.- Si le di la espalda al pasado, solo vivo en el presente. No tiene caso vivir encadenado a un pasado y seguir creando un futuro igual. Decido aquí y ahora eliminar el pasado de mis pensamientos, mejor me concentro en el ahora para crear mis mejores días. Es como una bola de nieve, poco a poco se va haciendo mas grande… el bienestar que creo en mi vida no tiene limites.
6.- Si perdono a todo mundo y luego a mí mismo.
7.- Si realizo todas las tareas que debo realizar en mi día de manera excelente, con alegría y siempre dando más de lo que se espera. Si soy dinámico. Si disfruto con verdadera intención cada una mis tareas diarias (me gusten o no) atraigo a mi vida más tareas por disfrutar. Nunca has contado una mentira tantas veces que terminaste por creerla? Ese es el punto.
8.- Si cuido de mi cuerpo, de mi mente y de mi espíritu.
9.- Si mantengo en mi mente solo pensamientos positivos. Niego mi atención a todas las cosas negativas que puedan contaminar mi mente.
10.- Si tengo bien claro en mi mente mi principal deseo u objetivo.
11.- Si me doy mi lugar en todos mis pensamientos, Yo me quiero, me gusto, me amo.
12.- Sigo mi intuición, creo en el poder de mis emociones y me guio por estas. Si se siente bien, es bueno, si se siente mal, es malo. Mis emociones me indican lo que estoy atrayendo a mi vida.
13.- Cultivo la fe, mediante la práctica. Confió profundamente en Dios y en mi poder para cambiar mi vida.
14.-  Vivo en constante estado de gratitud. Ese es mi estado natural.
15.-  Sigo el principio de la creatividad y no el de la competitividad en todos mis asuntos. Esto es básico. En el universo existe más amor del que jamás podre sentir, más dinero del que nunca podre gastar, más comida de la que jamás podre comer, más gente de la que jamás podre conocer. Hay suficiente y en abundancia para todos.
16.- Mantengo en mi mente una constante imagen de lo que quiero llegar a ser, hacer o tener, como si ya lo tuviera. Para ello utilizo herramientas como afirmaciones o mi cartel de la prosperidad.
Y ahora te dejo uno de los pensamientos mas ciertos qu he leído:
“La confianza solida proviene del conocimiento de que la fuente del éxito esta adentro. Al creer que la fuente del poder radica en el exterior uno se vuelve impotente y vulnerable, por lo tanto defensivo y posesivo. El verdadero éxito se origina dentro independientemente de las circunstancias externas”  Dr. David Hawkins

La 17 cosas que me pueden hacer fracasar

 

Lo ideal aquí es ubicar cual o cuales de estos puntos son hábitos en la vida diaria y trabajar en minimizarlos o eliminarlos en su totalidad.

1.- Falta de entusiasmo en actividades diarias o en un proyecto en particular.
2.- Falta de un objetivo bien definido ya sea para corto, mediano o largo plazo.
3.- Prejuicios y miedos a lo que podemos llegar a ser, hacer o tener.
4.- Indecisión para armar nuestro proyecto de vida.
5.- Falta de ambición para elevarse por encima de la mediocridad.
6.- Falta de preparación (puede ser académica, física o del tipo que lo requieras).
7.- Baja autoestima: yo no puedo, yo no lo quiero, yo no lo valgo.
8.- Falta de autodisciplina para poner en marcha y dar seguimiento a tu proyecto.
9.- Falta de constancia.
10.- Negatividad.
11.- Deseo de conseguir todo, sin dar nada a cambio.
12.- Malas amistades, pareja o socios.
13.- Elección vocacional errónea.
14.- Deshonestidad, egoísmo, vanidad.
15.- Pereza.
16.- Falta de organización.
17.- Imprudencia o excesiva prudencia.

02 noviembre 2010

Afirmaciones positivas

Las afirmaciones
     Benditas afirmaciones!  Mucho he leído sobre estas. Las afirmaciones no son otra cosa mas que frases que al repetirlas de manera constante, ya sea mental, oral o escrita que se graban en el subconsciente volviéndose creencias y disolviendo bastantes bloqueos.  
El subconsciente
     Algo que me hizo pensar sobre esto es que leí en uno de los libros de Louise Hay que el subconsciente no distingue entre tu y yo o bueno y malo, así que hay que estar muy atentos con lo que decimos.  En ocasiones cuando cometemos un error solemos decir o pensar cosas como: “Que tonto soy” o “siempre hago las cosas mal” y en ocasiones así como nos criticamos a nosotros mismos solemos criticar a otras personas: “Ya viste que gorda está” o “Que feo carácter tiene” , recuerda que el subconsciente no distingue, y eso mismo que dices es lo que él interpretará como tus deseos, por eso es muy importante no criticarnos ni criticar a nadie mas.
Como evitar ser críticos
     Por propia experiencia te puedo decir que es bastante difícil mas no imposible desarrollar el habito de la NO-CRITICA.  Cada vez que siento el deseo de criticar o de meterme en la vida ajena repito en mi mente un pasaje de la biblia de Mateo 7 versículos del 1 al 5 que dice:
1 No juzguéis, para que no seáis juzgados.
  2 Porque con el juicio con que juzgáis seréis juzgados, y con la medida con que medís, se os volverá a medir.
  3 Y, ¿por qué miras la paja que está en el ojo de tu hermano, y no echas de ver la viga que está en tu propio ojo?
  4 O, ¿cómo dirás a tu hermano: Déjame sacar la paja de tu ojo, y he aquí la viga en tu propio ojo?
  5 ¡Hipócrita! Saca primero la viga de tu propio ojo, y entonces verás bien para sacar la paja del ojo de tu hermano.
Ay!  … créeme que con este jalón de orejas ya no me quedan ganas de pensar nada de nadie.
Crear tus propias afirmaciones para hacerlas creencias
Puedes utilizar afirmaciones para cualquier tema de tu vida. Hoy vamos a aprender la básico para realizarlas.
Las afirmaciones se realizan en base a las 3 “P” deben de ser Positivas (con un hermoso sentimiento de plenitud), presente (En el aquí y el ahora) y personales (Yo).  Para hacerlas mas propias puedes agregar tu nombre, escríbelas y modifícalas hasta que te sientas bien al leerlas y sean parte de ti. Repítelas mentalmente a lo largo del día. Cuando tengas un pensamiento negativo, agradécele y déjalo ir, luego  pon en lugar de este una hermosa afirmación.  Esto te hará sentir mejor y te mantiene en tu estado de permitir, atrayendo cosas bonitas a tu vida.
Ejemplos  de afirmaciones:
  • Yo cuido de mi cuerpo, mente, familia, trabajo, mi relación con Dios, mis amigos… .e dedico tiempo y e doy amor. Yo lo valgo.
  • Yo siento alivio respecto a mi situación financiera. Permito que fluya más abundancia a mi experiencia. Así de sencillo es.
  • Yo________afirmo el poder de atracción del amor divino como un imán para atraerme una constante y multiplicada provisión.
  • Confió en mí. Se que la vida me sustenta y me protege.
  • Yo creo mi vida tal y como quiero que sea.
  • Soy consiente del poder de mis pensamientos y de mi capacidad para permitir que mis deseos fluyan hacia mi experiencia. Asumo el control creativo de mi vida. Siento lo que pienso. Yo creo aquello a lo que le presto atención.
  • Este donde este me encuentro a salvo. Yo creo mi propia seguridad.
  • Siempre me veo bien, soy constante y logro mis objetivos con facilidad.
  • Soy totalmente capaz en todo momento. Me acepto y creo paz en mi mente y en mi corazón.
  • Mi mente es poderosa. Ella crea mis experiencias. Mi capacidad para crear el bien en mi vida no tiene límite.
  • Yo domino mi vida. Soy como quiero ser.
  • Míos son la seguridad y el poder. Cada decisión que tomo es la mas acertada para mi.
  • Amo a quien soy, lo que soy y lo que hago.
  • Alimento mi mente con cosas positivas. Leo psicología, negocios, etc.
  • Deliberadamente ajusto mis pensamientos para que armonicen con mis sentimientos.
  • Abro la puerta a una nueva vida. Cierro con amor la del pasado, es pasado. Atrás dejo todos los pesares y heridas. La puerta se abre y se que estoy a salvo. El proceso de la vida me apoya en cada parte del camino.

Mapa de la prosperidad

     El día de hoy les comparto una útil herramienta para visualizar y manifestar sus más bellos deseos. Con esta herramienta se activa nuestra VISUALIZACION CREATIVA.
     Lo primero es realizar una lista de tus deseos materiales y de las cualidades personales deseadas, todo escrito de acuerdo a las 3 P (personal, positivo, presente) como si ya hubiera sucedido. No te limites. Recuerda que no hay nada que no puedas ser, hacer o tener. Es importante que tengas bien claras tus ideas. Ahora debes encontrar imágenes que ilustren estos deseos. Puedes descargar e imprimir imágenes de internet o recortar de revistas o libros, es importante que las imágenes sean totalmente de tu agrado y que sientas afinidad con estas.
      Ahora necesitas un pizarrón o una cartulina o cartón grande que puedas pegar en una pared frente a tu cama o en un lugar donde lo puedas ver fácil y  de una manera constante, si no deseas tenerlo a la vista, puedes ponerlo en el lugar que mejor te convenga. Para hacer este mapa elige un momento en el que no tengas otras cosas que hacer, vístete con ropa cómoda, siéntate en un lugar agradable para ti, puedes poner música suave y prepararte un tè, encender una vela o cualquier cosa que se te ocurra para estar bien, tranquilo y feliz por tu maravillosa vida.  Ahora, coloca tus imágenes una por una y en orden de importancia en tu pizarra o cartón, puedes colocar también alguna frase que te guste o alguna cita bíblica que te agrade y que te dè valor en algun momento. Puedes usar lápices de colores para decorar. Debes de repetir tus deseos conforme pegas las imágenes, recuerda tener un hermoso sentimiento de gratitud hacia Dios. Lo ideal es empezar con 20 deseos o menos, pero conforme se vayan cumpliendo puedes agregar más, ya que vas a tener más confianza en ti y ya tendrás pruebas de lo que puedes lograr. Diariamente lee tu lista y mira tu hermoso mapa de la prosperidad, también puedes tomarle una foto y ponerlo en tu computadora o celular como fondo de pantalla, mirar estas fotos y visualizarte como si ya lo tuvieras es la mejor manera de acercarte a ello. Recuerda reemplazar cada una de las imágenes de tus deseos que ya se cumplieron por un nuevo deseo.    Agrega a tu mapa una foto o dibujo tuyo donde sonrías y siéntete feliz porque estas atrayendo a tu vida esas cosas maravillosas. Escribe un titulo como: "El mapa de la prosperidad de ___________” Todo en mi maravillosa vida esta bien. “    No te limites.
     Al final escribe la siguiente frase y repítela cada vez que visualices con tu mapa.
“Que esto o algo mejor suceda en mi vida aquí y ahora,  de manera  fluida y sin esfuerzo, para mi máximo beneficio y en armonía con todos los afectados, Así es.”
Que disfrutes de tus creaciones. Te aseguro que la visualización es una herramienta muy poderosa para permitirte recibir.

28 octubre 2010

Crear un hábito

Crear un hábito

     En toda actividad que emprendamos la constancia juega el papel principal para el éxito. Cuando escribía el articulo Estado de permitir recordé algunas cosas que me han sido de gran utilidad para alcanzar mis metas y con mucho gusto hoy las comparto contigo.

Básicos

ü  Realiza tu plan de trabajo, toma en cuenta los días que deseas trabajar en ello, investiga, prepárate. Pon todo por escrito.

ü  Proponte repetir un acto a lo menos por 21 días que es el promedio de días en que un ser humano se demora en fijar un hábito.

ü  Si tienes la oportunidad ponte de acuerdos con algún amigo o familiar que tenga las mismas inquietudes. Se pueden apoyar y supervisar mutuamente.

ü  Persevera, no trates de cambiar de un día para otro. Es mejor un trabajo “hormiga” avanzar un poquito diariamente a avanzar bastante una o dos veces.

ü  Si te sientes desmotivado, trae a tu mente la imagen de ti ya con tu meta alcanzada, saboréala, tócala, disfrútala… esto te animara en un instante. Vamos, el tiempo vuela!

ü  Si no alcanzas tu objetivo, no te preocupes.  Realiza las modificaciones pertinentes a tu plan y empieza de nuevo con el mismo entusiasmo. Roma no se hizo en un día. Se que es fácil decirlo pero difícil hacerlo, trata de ser cada día un .5% mejor, solo un .5%, en 6 o 7 meses serás un 100% mejor que hoy.

ü  Prémiate con algún pequeño gusto cada día que cumplas con tu propósito. Así ayudarás a tu memoria a grabar con placer el nuevo comportamiento.  Yo me premio después de un maravilloso día con un chocolate, viendo una película romántica o me compro algo que me agrade.

Beneficios

La incorporación de hábitos forma parte de nuestro proceso vital de aprendizaje.

Sentirás que tienes el control de tu vida y reforzarás la confianza en ti mismo y en tus posibilidades.

La personalidad se forja con hábitos constructivos.

Si acostumbramos nuestro cuerpo y mente a mejorar de manera diaria difícilmente nuestro proyecto fracase. Muy rara vez un proyecto que esta continuamente mejorando fracasa.
Un tip

En un calendario grande que tenga todo el año en una página marca con una X cada día que cumplas con tus objetivos ponlo en un lugar donde lo puedas ver a diario. Después de unos días tendrás una cadena. Mantente marcando X y la cadena se hará mas larga cada día. Tu trabajo es no romper la cadena.

Puedes crear tus calendarios para distintas cosas, por ejemplo para seguir una dieta o programa de ejercicios, para aprender sobre algún tema o para cualquier cosa que quieras incorporar a tu vida, un programa de lectura, para tu programa de permitir. Para visualizar tus deseos, etc.

Recuerda como seres humanos nuestra mas alta prioridad es sentirnos bien. 



Estado de permitir

Estado de permitir
El Bienestar como estado natural de los seres humanos
     Imagina una de las ocasiones mas felices de tu vida, que sensaciones tuviste, que reacciones notaste en tu cuerpo. Una experiencia feliz puede ser cuando ganamos un premio, cuando terminamos un proyecto exitosamente, cuando estamos con el ser amado, cuando uno de nuestros hijos realiza alguna proeza: las sensaciones pueden ser diversas como un calorcito que recorre todo el cuerpo o una sensación de bienestar, de sentir que la vida es hermosa y que vale la pena vivir por momentos como ese.  Que pensarías si te dijera que ese sentir es el estado natural de los seres humanos?
     Para algunas personas suena muy lógico, para otras es un tanto fantasioso, sobre todo por el hecho de que  a lo largo de nuestra vida hemos escuchado de nuestros padres o personas importantes para nosotros frases como “hay que sufrir para merecer” o  que debemos de trabajar bastante para lograr el éxito o “Cuando tenga esto o esto otro voy a ser feliz”… este tipo de frases se han anclado en nuestro subconsciente a manera de creencias y son estas las que muchas veces nos alejan de nuestro estado natural. Si tan solo nos permitiéramos el bienestar en nuestras vidas las cosas serian muy distintas.
El bienestar en nuestro día a día o estado de permitir
     Así como te sentiste en esa ocasión cuando estabas feliz y agradecido con la vida por esa gran bendición, así deberías sentirte a diario. Suena fácil podrías decir, y yo te puedo contestar que es también muy fácil lograrlo, tiene todas las ventajas, te sientes bien, las personas a tu alrededor también se sienten bien, solo atraes a tu vida cosas buenas, permites que tus deseos se manifiesten y durante el proceso te diviertes y eres extremadamente feliz.
El aprecio
     Esta es una manera muy sencilla de sentirse bien.  Sentir aprecio por las cosas o las personas que aparecen en nuestra vida es sencillo, requiere poco tiempo y lo puedes hacer mientras trabajas o estas en otras cosas. En cualquier lugar que te encuentres y  si notas un sentimiento alejado del bienestar, piensa en algo o alguien, encuéntrale las cosas positivas y agradece a Dios por el. Entre más practiques esto, más lo dominarás y te sentirás mejor. Llegará un momento en el que tu mente lo haga automáticamente. Para el éxito de este proceso es muy importante que NO critiques ni a ti ni a nadie.
Válvula de energía positiva
     El ser humano recibe un torrente de energía positiva constante, solo que la mayoría de las veces no lo dejamos entrar a nuestro cuerpo. Dejar fluir esta energía es fácil. Imagina que tienes en tu pecho una válvula la cual puedes abrir y cerrar a tu gusto. Esta válvula es la que regula la corriente de energía positiva. Tomate unos minutos. Aprecia algunas cosas, siente como deliberadamente abres tu válvula de bienestar, siente como fluye a través de tu cuerpo esa energía positiva… este es el estado de permitir. Deseo que comprendas que tu prioridad es sentirte bien. Independientemente de las circunstancias externas, debes hacer lo necesario para sentirte bien, siempre. Esto es la base del éxito.
Practica estos ejercicios, veras que poco a poco dominas este maravilloso arte de sentirte bien. Concéntrate solo en las cosas positivas en todo lo que te rodea. Si fallas, no te preocupes, inténtalo de nuevo hasta dominarlo. La constancia hace al maestro. Poco a poco iras manifestando en tu vida pequeños milagros, al percatarte de ellos sentirás más motivación. La felicidad no es el fin, sino el camino. El bienestar es nuestro estado natural.
   

27 octubre 2010

Tres pasos para Crear

Tres pasos para Crear Tu Fabulosa vida en virtud de la Ley de atracción
ü  Saber qué es lo que uno quiere y pedirlo al universo: algunas personas pueden creer que sabes lo que les falta y esto es bueno. Al saber tus carencias, automáticamente sabes que deseas. Te recomiendo empezar con algo sencillo. Es muy importante concentrarte en el tener, no en la carencia y siempre usar lenguaje positivo. Un ejemplo: no tengo teléfono celular o Deseo no estar sin teléfono celular---esto nos lleva a --- Deseo un teléfono celular --- esto nos lleva  a --- Deseo un teléfono celular LG color rosa, con cámara y reproductor mp3-- lleva a--Yo tengo un teléfono celular LG color rosa, con cámara y reproductor mp3.

ü  Enfocar los pensamientos de uno mismo sobre el objeto deseado con sentimientos como entusiasmo o gratitud. Ya sabemos el objeto de nuestro deseo, ahora el siguiente paso es darlo por hecho. En mi opinión este es una de los pasos mas divertidos, porque aquí juegas con tus emociones, con palabras, sientes, vibras… esto lo puedes hacer cada que tengas unos 5 minutos disponibles. Es importante que tengas en tu mente el mayor tiempo posible la idea tener y no la idea de carecer.  Puedes valerte de cosas tan sencillas como fotos de lo que deseas, tenerlas a la mano, mirarlas, o simplemente cerrar los ojos y concentrarte en tu objeto. Sentirlo, mirarlo, apreciarlo (vizualizacion). Ejemplo: Yo tengo un teléfono celular LG color rosa, con cámara y reproductor mp3(afirmación)---nos lleva a ---Agradezco al universo por mi magnifico teléfono LG color rosa en el cual escucho la música que mas me gusta, soy inmensamente feliz por mi tenerlo en mis manos, por disfrutar de sus funciones.  Recuerda que todo pensamiento debe de ir acompañado de emoción.  Entre mas te concentres y entre más tiempo pienses en eso, mas rápido lo atraes a tu vida.

ü  Estar abierto a recibirlo. En estado de permitir. Sentir que lo deseado ya se obtuvo. Centrarse en el tenr, no en la carencia.  Aquí: 0 pensamientos negativos. Debes de estar seguro de que ya tienes tu objeto. Agradece, trata de estar en estado de gratitud constante. Sonríe, se Feliz. Relájate y déjalo llegar.  No te preocupes si en un principio es difícil y en tu interior te sientes mal o te sientes como un tonto haciendo esto. Tú hazlo hasta que tu subconsciente lo adopte.  Es importarte que no lo compartas con nadie, al menor por el momento. No me gustaría que tuvieras que lidiar con criticas que te hicieran difícil el proceso de creación. Alguna vez contaste o te contaste tanto una mentira que al final te la creíste? Ese es punto.

Antes de despedirme quiero compartir contigo un pequeño texto del Dr. Hawkins. Este texto yo lo llevo escrito en una tarjeta en mi cartera, lo tengo en mi libreta, en mi auto, en la pared de mi recamara y lo leo cada vez que siento que no puedo con alguna creación. Si  sientes afinidad con el te recomiendo que lo leas cuando sientas duda:
La confianza sólida proviene del conocimiento de que la fuente del éxito esta adentro. Al creer que la fuente del poder radica en el exterior uno se vuelve impotente y vulnerable, por lo tanto defensivo y posesivo. El verdadero éxito se origina adentro independientemente de las circunstancias externas.   Dr. Hawkins

Nota Importante: Al mencionar la palabra “universo” me refiero a un ser superior a un todo o como tu te sientas mejor.  Para mi ese todo es Dios, pero tú puedes llamarlo como mejor te parezca.

Ley de Atracción

Que es la Ley de atracción?
     La ley de la atracción es la idea de que los pensamientos (conscientes o inconscientes) influyen sobre las vidas de las personas.
     Haz escuchado alguna vez frases como: “Dios los hace y ellos se juntan” o “Dinero llama dinero”, esto quiere decir que lo semejante siempre se atrae. Aplicado al estado mental del ser humano si una persona tiene solo pensamientos positivos de bienestar, abundancia y salud en esencia será esto lo que llegue a su vida. "Tú obtienes lo que piensas; Tus pensamientos determinan tu experiencia".
    Esto es una Ley. No es de creer o no creer, simplemente existe y siempre esta funcionando. Ahora, lo interesante aquí es hacer que la Ley de atracción funcione a tu favor.  
     La materia esta compuesta por átomos, los átomos por electrones, protones, neutrones, estos por cuantos, los cuantos por energía,  y la energía es no-materia, no se toca, no se palpa, pero existe.  Todas las cosas materiales que tú quieres en tu vida se pueden atraer: los billetes son materia, un auto es materia, un libro es materia, entonces en lo más profundo de su estructura, estas cosas son energía, son no-materia, si logras emitir vibraciones similares a estas cosas las atraes a tu vida por medio de tu pensamiento. Es la Ley.
     Esto existe, tan es así que cientos de miles de personas la aplican a su vida y la han aplicado a lo largo de muchas generaciones. Existen libros escritos sobre este tema desde  tiempos bíblicos como el Kybalion, pero fue un tema tan hermético por diversas cuestiones, como el egoísmo o la persecución hacia las personas que  afirmaban estas creencias. Fue especialmente con el filme El secreto (2006) cuando esta idea alcanzó especial notoriedad pública.
     Existen millares de libros escritos. Hay un boom de información que podemos consultar. La cuestión aquí es tener la constancia para leer, para estudiar, para practicar cada uno de los ejercicios que muchos autores recomiendan.
     Si desmenuzamos un poco esta idea, realmente no es tan descabellada: sin entrar en controversias es de todos conocido que “la fe mueve montañas”. Todos en alguna ocasión de nuestra vida hemos visto el poder que tenemos para lograr alguna cosa si nos preparamos, si somos constantes, si estudiamos, si trabajamos con nuestra mente, cuerpo y espíritu. Este poder personal que cada uno posee es exactamente lo que hace funcionar la LDA (Ley de atracción) a su favor. Cuando uno tiene la seguridad de su capacidad, cuando nos apreciamos como seres humanos creados a imagen y semejanza de un Dios y cuando gozamos de una autoestima de buen nivel, es cuando aceptamos que merecemos lo mejor de la vida. No importa si no somos perfectos. Nadie lo es. Estamos en este mundo para aprender y no para sufrir penurias, hambres o escases. Dios como un padre amoroso no desea que sus hijos sufran. El es amor. El solo da amor. El no castiga con escases, la escases la creamos nosotros. El nos puso en un mundo abundante y lleno de cosas maravillosas para ser felices. El es feliz si nosotros somos felices. Y  la felicidad consta del desarrollo en tres aspectos: el espiritual, mental y físico.  En el aspecto espiritual podemos considerar la paz interior, felicidad, amor. En el mental la adquisición de habilidades y conocimientos y en el físico salud y cosas tan básicas y necesarias como casa, alimento, ropa, transporte y el dinero necesario para disfrutar de viajes, libros, vacaciones y todas las cosas que hacen que nuestra familia y nosotros mismos seamos felices y plenos.
     Comprendido esto viene la etapa de investigación y trabajo mental y espiritual para cambiar poco a poco los pensamientos limitantes que podamos tener. Una práctica común utilizada es el uso de las afirmaciones, la visualización y algunas otras técnicas que aquí iremos aprendiendo poco a poco. El poder del pensamiento positivo es algo muy efectivo para este fin.
     Los pensamientos tienen una energía la cual genera energía similar. Para poder controlar dicha energía y atraer hacia nosotros lo que deseamos  se deben seguirse tres pasos:
·         Saber qué es lo que uno quiere y pedirlo al universo (Dios, el todo,).
·         Enfocar los pensamientos de uno mismo sobre el objeto deseado con sentimientos como entusiasmo o gratitud.
·         Estar abierto a recibirlo. En estado de permitir. Sentir como si lo deseado ya hubiera sido obtenido.
     En estos pasos estaremos trabajando. Es importante saber que esto no es un pasatiempo: es una forma de vida. Vivir de manera positiva y en un constante estado de gratitud es la manera mas fácil de crearse una vida fabulosa. Esto es fácil, aunque un poco laborioso en un principio, pero una vez que aprendemos a dominar los pensamientos nos volvemos poderosos y conforme aparecen en nuestra vida pequeños milagros nuestra fe se refuerza y cada día es mejor que el anterior. No hay nada que no puedas ser, hacer o tener.
     Lo similar atrae a lo similar, por ello la importancia de pensar siempre en positivo. El pensar en lo que uno no tiene se manifiesta en perpetualidad de no tener, mientras si uno se adhiere a estos principios, y uno evita pensamientos "negativos" el Universo hará manifiestos nuestros deseos. Te debes enfocar en el tener no el no tener.
     A todo este proceso se le llama el proceso de creación, porque estas creando tu vida. Conforme pienses mas cosas bonitas y positivas mas bonita y positiva será tu vida. 
     Que es lo que deseas para tener una vida fabulosa?  un aumento de sueldo, salud, un cuerpo fabuloso, un automovil, tiempo libre, ropa, educación, un contrato, una pareja ideal, una casa que te guste, un.. lo que sea, lo que tu quieras puedes atraer a tu vida. De hecho, si tu vida actual no te agrada puedes darle un giro de 180 grados.  
     Este es un tema muy extenso, pero siempre una cosa lleva a la otra. Tener una vida fabulosa es posible, todo es cuestión de actitud, paciencia, constancia, ganas de ser inmensamente feliz todos los días y sobre todo mucho amor propio.
     Yo descubrí esto hace unos meses y ahora no lo cambio por nada. Mi intención al escribir este blog es hacer llegar al mayor numero de personas posible este conocimiento, me gustaría que mas personas se crearan para si vidas hermosas y que a la vez inspiren a otros a hacer lo mismo. Conforme aplicas esto a tu vida las personas a tu alrededor verán como cambias y de hecho te llamarán suertudo! Pero tu sabrás que no es suerte, simplemente decidiste tener una vida mejor.
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